Tags Giấc ngủ

Tag: giấc ngủ

Cẩm nang bỏ túi: Sử dụng gừng tươi để có giấc ngủ ngon

Gừng là một trong những loại gia vị quen thuộc đối với người Việt Nam. Không chỉ chứa rất nhiều các loại vitamin cho...

Tạm biệt buồn ngủ, tỉnh táo làm việc với 12 cách đơn giản sau

Có những ngày... bạn cảm thấy thật khó để tập trung vào công việc chỉ vì...buồn ngủ, thậm chí bạn gần như không thể...

Most Read

Làm sao để tiết kiệm điện khi sử dụng điều hòa?

Điều hòa là một thứ rất quen thuộc với chúng ta đặc biệt là vào những ngày mùa hè oi bức này. Tuy nhiên...

#15 Cách sử dụng lô hội hiệu quả từ đầu đến chân

Lô hội đã được sử dụng từ hàng thế kỷ trước bởi người Ai Cập và thậm chí còn được mệnh danh là cây...

Vì sao côn trùng hay vào nhà bạn? Làm cách nào ngăn chặn?

Côn trùng là nỗi khủng khiếp đối với ngôi nhà của bạn. Những con bò sát khủng khiếp này bắt đầu tạo ra các...

Ngăn chặn Huyết áp cao bằng chế độ ăn uống DASH

Một trong những lời khuyên bác sĩ dành cho bạn nếu bạn bị huyết áp cao đó là bắt đầu chế độ ăn DASH. Một...